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<title>告白しましょう。　（総合）</title>
<description>新着投稿一覧</description>
<link>http://penitence13.bbs.fc2.com/</link>
<ttl>60</ttl>
<copyright>FC2, inc</copyright>
<item>
<title>ヤリマン好み</title>
<author>松村輝彦</author>
<link>http://penitence13.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=16785651</link>
<description><![CDATA[セックスフレンド音声通話]]></description>
<pubDate>Thu, 16 Mar 2023 11:47:43 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>被差別部落出身の有名人は？</title>
<author>匿名</author>
<link>http://penitence13.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=15133107</link>
<description><![CDATA[

★阿修羅♪ 
 
  被差別部落出身の有名人は？・yomi.mobi(部落出身者は、大和民族の誇りを思い出し、在日・米国と手を切るべきです)
http://www.asyura2.com/11/lunchbreak45/msg/860.html
投稿者 小沢内閣待望論 日時 2011 年 4 月 14 日 18:41:21: 4sIKljvd9SgGs
  

 http://www.asyura2.com/11/lunchbreak45/msg/860.html

 
    

 

    

http://yomi.mobi/read.cgi/human7/human7_ms_1188395468

【同和】被差別部落出身の有名人は？

1 名前：可愛い奥様 [2007/08/29(水) 22:51:08 ID:nDjKL5710]
教えて下さい。 


2 名前：可愛い奥様 [2007/08/29(水) 23:08:55 ID:nDjKL5710]
加藤あいちゃんがそうなんだよね。 


3 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2007/08/29(水) 23:09:28 ID:2vGeNI3s0]
人権板へ 


4 名前：可愛い奥様 [2007/08/29(水) 23:10:52 ID:x7fxqKPT0]
部落ってのは芸能人が実に多い。芸能が一昔前まで被差別階層だったから。 


5 名前：可愛い奥様 [2007/08/29(水) 23:17:04 ID:jjrGkLkwO]
&amp;gt;&amp;gt;1 
エタ公スレ立て乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 


6 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2007/08/29(水) 23:27:01 ID:BwALNMqK0]
加護あい、加藤あい、中森明菜、森口博子、こうだくみ 


7 名前：可愛い奥様 [2007/08/30(木) 00:34:14 ID:gzYN5i4z0]
&amp;gt;&amp;gt;4 
川原乞食と言われていた。 


8 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2007/08/30(木) 00:39:55 ID:O8bmjNsVO]
都はるみ 


9 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2007/08/30(木) 00:44:49 ID:HzZD3hpd0]
&amp;gt;&amp;gt;4 
だから、 
苗字で分からないように芸名ってつけてたのかしら？ 


10 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2007/08/30(木) 04:14:50 ID:krSvEwQb0]
まあ東京の部落の地区とか一つだけ知ってるけどだから何？って感じだわ。 
今の日本人なんて万民等しく一定の品格を躾けられた昔の時代からすれば 
部落民以下の汚らしい格好の若者、言葉遣い、卑しい容貌の人物ばかりじゃない。 
私も含め２ｃｈなんて現代人の卑しさが最も現われている場所。 
よくその品格晒してぬけぬけと部落だ何だって言えると片腹痛いわ。 
それに部落ったって一般の２０代３０代は何のことかわからないでしょう。 
それくらい今時意味がない。 


11 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2007/08/30(木) 10:49:56 ID:B8HqTeHB0]
と、部落民が抵抗しております。 

正論っぽい嘘を振りかざすのは都合の悪い人か偽善者。 


12 名前：可愛い奥様 [2007/08/30(木) 10:52:09 ID:/+OHE9u00]
&amp;gt;&amp;gt;10＝間違いなく部落民ｗ 


13 名前：可愛い奥様 [2007/08/30(木) 11:17:53 ID:AcSacK0e0]
だねｗ生まれが卑しくて気の毒に 


14 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2007/08/30(木) 11:22:39 ID:JU+vE2la0]
苗字に特徴あるの？ 


15 名前：可愛い奥様 [2007/08/30(木) 11:28:31 ID:/+OHE9u00]
&amp;gt;&amp;gt;14 

苗字に「菊」とか「塚」とか付くとエタである可能性が高いって 
聞いたけどね。 

あと、東西南北などの方向とか。 
まぁこれも地域によって様々と思うけどね。 


16 名前：可愛い奥様 [2007/08/30(木) 11:33:37 ID:oBBdWmiu0]
関ジャニのアゴがしゃくれた色白の子は確定です 


17 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2007/08/30(木) 11:36:16 ID:hNJJhK7qO]
&amp;gt;&amp;gt;16横山裕？ 


18 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2007/08/30(木) 11:37:08 ID:wjlPekfU0]
私が住んでる所は部落自体無いわ 
部落のある地域に住んでる人の差別根性とか卑しいね 


19 名前：可愛い奥様 [2007/08/30(木) 11:39:01 ID:J9dOoXI9O]
加藤あいが部落なら中田浩二はそういうのこだわりないのかな？ 
関西なのに 

草苅とかって部落？ 


20 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2007/08/30(木) 11:40:56 ID:5L7fRYOQ0]
三國連太郎 

自ら部落出身であると公表して、差別問題に関する著書も発表している。 



 　

  
       
  
   
   

 

  
 

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コメント
 

 
 
 01. 2011年6月08日 23:40:53: ButxOdwWrI 
なにをみんな知らんふりしているんだよ。芸人の氏素性なんて、早い話どうでもいいことだろうがね。いまだに部落だの在日だのと陰微なコソコソ話が幅を利かせる日本というカースト社会にあって、明治天皇こそ被差別部落出身者じゃないか。
明治維新時、長州の士族にも非ず卒族でしかなかった伊藤博文なんぞ、部落出身ながら図体がでかいゆえ長州奇兵隊傘下の力士隊にとりたててやった大室寅之佑青年を明治天皇にすり替えた張本人ということもあって、天皇が御座ましてもイスにふんぞり返ったままでいたし、黒田清隆は明治天皇の命令を無視、咎められて逆に明治天皇に怒鳴り返し天皇が折れたエピソードが残っている。西郷隆盛に至っては明治天皇をぶん殴っているのだ。

エタ身分だった大室寅之佑がにわかに天上人たる天皇役演じることは大変だったと思うよ。英国の舞台劇『王様と乞食』を実演したのだから。明治天皇が大酒飲みだったのも分るというものだ。今となれば大室寅之佑は、作られたとはいえ見事に明治大帝を演じ切ったと思う。
 
 
  

  02. 2011年7月18日 18:52:03: sO79Gnj7Qo 
わたし、７２歳になりましたが、
「部落って　何？」
未だに分かりません。どなたか　具体的に教えてください。
 
 
  

  03. 2011年8月26日 04:26:00: B5offegeiY 
阿修羅さんへ
私は部落には詳しくないのですけど、「被差別部落」なるものは無いそうです。
本来の「部落」は「未開放部落」であって、現在どこでも道路（航路）で通行できるのだから、未開放部落は既に存在しない。
と、宗純様が書いていらっしゃいました。
その未開放部落を既得権にするために編み出された言葉が「被差別部落」であるとの説明には納得しきりです。
「部落」は「既得権」になっているのが現実です。

 
 
  

  04. 2011年8月30日 12:21:41: 8qkp570kfE 
私が私の両親のもとに生れたのは、私の努力や忍耐や根性の成果。でも何でもない。国籍にしろ、何にしろ、基本はそこにある。と私は思う 
 
  

  05. 2011年9月08日 09:55:48: SBztI6XWSY 
部落　差別に借りた既得権益及び恫喝組織だろう。
本当に差別嫌なら北海道へくればいい。
道民に部落ってなあにって世界だから。

アイヌ差別はあったが、アイヌも今は実質既得権益だし、
圧力団体でもある。
数十年前ワハハ本舗の取るにたらない芸
（全身タイツに金粉まいてイヨマンテの夜という
　あくまで歌謡曲を歌い踊っただけで）
ワハハに猛圧力かけて芸を完全に潰した。
別にアイヌのコスプレをしたりしたわけではなかったのだが。

 
 
  

  06. 2011年11月10日 10:58:26: Wcjw6GKRPA 
芸能なー。なんかマイノリティの社会保障として機能してるだけで
芸とか殆どないでしょ。でなきゃ常連だけが連れだって垂れ流す下品な笑いとか洋楽丸パクリのJPOPなんて出てこない。
それをテレビ局とやくざが総出で庇っている。
ネットが充実して裏方のネタバラシが加速した時代に誰も見なくなるわけだ。 
 
  

  07. 2012年10月19日 12:51:33 : HNPlrBDYLM 

芸能人には、部落出身者、在日朝鮮人が多いので、結婚が困難。 
中森明菜の実家は肉屋（部落民）。だから、自殺未遂までした。 

沢口靖子は、混血でしたよね。 



大阪府の同和地区一覧
https://maps.google.co.jp/maps/ms?oe=utf-8&amp;amp;hl=ja&amp;amp;client=firefox-a&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;brcurrent=3,0x6000e86b2acc70d7:0xa399ff48811f596d,1&amp;amp;msa=0&amp;amp;msid=218260419949378088231.00049e67903616f42eb52&amp;amp;source=embed&amp;amp;ll=34.642186,135.404951&amp;amp;spn=0.706137,0.891266&amp;amp;t=m

部落解放同盟大阪府連合会の圧力で、橋下徹知事の時代に改正された「大阪府部落差別事象に係る調査等の規制等に関する条例」により、大阪府の同和地区の調査が禁止されました。また、大阪府によれば、同和地区の場所は同和地区出身者が特定できるので個人情報（笑）だそうです。

一方、この地図は1977年に解放出版社から発売された「大阪の同和事業と解放運動」という本に掲載されている「大阪府下部落概況」という被差別部落リストをもとに作成しています。本書は、当時の故・黒田了一大阪府知事により広く読むことを推奨され、今でも普通に図書館で貸し出されています。要は大阪府と解放出版社が大阪府の同和地区名一覧を流布させておきながら、「同和地区を調べるのは差別だ！」と言っているわけです。

このアホな事実をより多くの人に知らしめ、条例を悪用した「えせ同和行為」を防止するために、この地図を作成いたしました。
]]></description>
<pubDate>Sun, 30 Nov 2014 12:40:49 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>●　へそくりで５００万円を貯めよう。 （離婚前に必ず読むこと。）</title>
<author>匿名</author>
<link>http://penitence13.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=15133029</link>
<description><![CDATA[


▲2▼ ●　へそくりで５００万円を貯めよう。 （離婚前に必ず読むこと。） (Res:10) All First100 Last50 SubjectList ReLoad ▲2▼ 
1 名前：青い鳥  投稿日： 2013/12/29(日) 14:21:28 ●　へそくりで５００万円を貯めよう。 （離婚前に必ず読むこと。）

http://jbbs.shitaraba.net/internet/19574/






http://god.my.coocan.jp/0812/aobanokai/bbs/mail-friend/link-bbs/wforum.cgi?no=230&amp;amp;reno=no&amp;amp;oya=230&amp;amp;mode=msgview 

2 名前：青い鳥  投稿日： 2013/12/29(日) 14:22:26 ●　へそくりで５００万円を貯めよう。 （離婚前に必ず読むこと。）



青い鳥


●　へそくりで５００万円を貯めよう。
離婚前に必ず読むこと。　母親や友人にも教えてあげてください。
少々長いお話しですが重要なので必ず最後までしっかり読んでください。読まないと後で必ず後悔します。
離婚の場合は頑張って１億円を貯めなさい。そうすれば後は株の配当で年収は３００万円になります。パート代１２０万円と合わせれば年収は４２０万円です。これなら貧乏しなくても生きていけるでしょう。

１８年目には億万長者になります。１人当たりの資産は１億１、２０３万円。
（始まりはたったの５０万円です。笑）
年収＝３３６万円、月収＝２８万円になります。ここまで来れば離婚しても貧乏しなくても大丈夫です。

貴女のパート代金　月収１０万円と合わせば月収は３８万円になります。子供にもきちんと教育を受けさせられるでしょう。

１億円が貯まれば一流企業の株を購入します。トヨタ、キャノン、ホンダ、三菱銀行　等々配当金は年に３パーセント。年収＝３３６万円、月収＝２８万円。になります。

株は１、５倍になれば売却し元の株価で買い戻します。
。これで上手くいけば年間、５千万円は儲かります。資産は１億６千万円となります。

後は毎日パートをしなくても余裕で暮らせるし資産は増え続けます。




１億円を得るには１８年かかります。長すぎる場合は資金を５０万円でなく２倍の１００万円にしなさい。　そうすれば月日は半分の９年間で１億円をゲット出来ます。それでも我慢出来ないと言うなら親兄弟から借りて資金を２００万円にすれば５年間で１億円がゲット出来ます。

（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）

3 名前：青い鳥  投稿日： 2013/12/29(日) 14:23:05 （内容）

私の考案した大富豪の方程式で株式投資をします。
月の売買益は５％で年間の売買益は６０％です。資金が２００万円を越すと売買益はもっと増えます。
どんな地合いにも対応しているので無敵です。５０万円を私に貸してください。それに見合う土地の権利書と借用書をお渡し致します。


１：月の売買益は５パーセントで計算します。年間＝６０パーセントです。
（実際は資金が増えると儲けの率はアップします。資金が２００万円以上では月に８、３パーセント、年間＝１００パーセントです。計算がややこしいと言うことと余裕を出す為に全て５パーセントで計算します。）

２：貴女へのお礼は毎月５千円、銀行への支払いは毎月１万円です。・・・銀行の借金５０万円は１０年間で完済します。　金利＝７５万円　支払い総額＝１２５万円です。
月の経費＝１万５千円。但し途中から貴女へのお礼は少し多くします。　

３：私の取り分は暫く無しとします。・・・まずは資金を増やすことが大事です。
４：売買益の税金は２０パーセントです。
５：２１年目の資産は７億２、６３５万円です。１人当たりの資産は３億６３１７万円です。


（資産を大きく増やす方法）

スタート時の資産を５０万円から２倍の１００万円に増やします。
そうすれば億万長者になるのは１６年目から半分の８年後になります。
２１年目の資産は７億２、６３５万円から２倍の１４億５、２７０万円になり１人分の資産は７億２、６３５万円と倍増します。

奥の手として銀行から借りた５０万円の借金が１０年間で終了します。その時の資産は９７３万円です。これを担保に銀行から９００万円を新たに借用します。
９００万円の月の儲け＝４５万円、年収＝５４０万円となります。銀行の利子が年間１３５万円になりますが小さなことです。（笑）利子を差し引いても年収は４０５万円アップします。
これによって１８年目になれる億万長者は期間が大幅に短縮されます。


●　途中経過
（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）

4 名前：青い鳥  投稿日： 2013/12/29(日) 14:23:36 ●　５０万円の資産の増加の詳細　（毎年別）

]]></description>
<pubDate>Sun, 30 Nov 2014 12:34:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>私の田舎に移住したさるブロガーさんが超有名です。</title>
<author>匿名</author>
<link>http://penitence13.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=15083570</link>
<description><![CDATA[
吃驚！

県外から私の田舎に移住したさるブロガーさんが超有名です。
５、６年ほど前から知ってはいましたが、サイトに訪問することは、ほとんでありませんでした。


昨日、今日と探し物があってその女性のサイトにお邪魔していました。
何か見たような物体が何枚か写真に移っています。？？


先ほど地図を見て吃驚です。
私の田舎から車で１時間ほど山に入った所に住んでいます。
いや～これには驚きました。

サイト上には住所はありませんがエッセイの中身でおかしいとは感じていました。
あんな山奥でもＡＤＳＬが使えるのにも]]></description>
<pubDate>Fri, 17 Oct 2014 19:58:16 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>●５年間、無報酬のＡ８ネット　 （アフィリエイト）</title>
<author>匿名</author>
<link>http://penitence13.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=15007932</link>
<description><![CDATA[

●５年間、無報酬のＡ８ネット　 （アフィリエイト）

楽天はどんどん報酬があります。なぜに同じサイトに貼ったバナーがＡ８ネットは売れない？のか？　楽天バナーだけ売れるのは納得がいかないです。

１日のアクセス数は３、０００～５、０００ある人気サイトが３０箇所ほどあります。
他はアクセス数は５０～１００前後です。


違反があり報酬を支払わない時は違反箇所を教えるべきです。
訳の分からんエイゴの単語を並べても一般人はＡ８ネットの会員規約は理解不能です。
パソコンの解説書を読むのにその解説書の解説書が必要と同]]></description>
<pubDate>Sat, 23 Aug 2014 11:51:21 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>●　風邪インフルよさらば　体の中から改造！計画</title>
<author>匿名</author>
<link>http://penitence13.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=14712330</link>
<description><![CDATA[
●　風邪インフルよさらば　体の中から改造！計画

2014年01月08日放送 


 
風邪をひきやすいかどうか？
大切なのは線毛の元気さ
 
 
“水を飲む！”それだけで
風邪をひきにくい体に変身！
 

 
唾液はきちんと出るのに
口が渇くドライマウスとは？
 
 
口の筋力低下も原因!?
唾液蒸発型のドライマウス
 
 
今回のお役立ち情報
 

新年、最初のテーマは「病気にならない体を作る」。

風邪やインフルエンザの予防というと、手洗いやうがい、マスクなどが一般的ですよね。

ところが、それだけでは十分ではない！なんと風邪を引きにくい体に変えてしまおう、というのが今回のお話。
その秘策とは、意外にも日常で誰もが普通にしていること。また、ガッテンで体の奥の奥まで調べたところ、秘策のカギを握っている正体を突き止めました。

さらに、口の中が渇くことで、様々な病気のリスクが高まるドライマウスの新型もご紹介！唾液はちゃんと出ているのに口が渇いてしまう、その理由とは？新型のドライマウスの最新情報も併せてお伝えします。


 次へ  .



番組ディレクターからのひとこと


病気になる、ならないの分かれ道


今回のテーマは「病気にならない体を作る」。ポイントは二つ、「水を飲むこと」と「夜、口を閉じて眠ること」。
 両方とも、ごく当たり前なことのように感じますが、怠っていると大変！様々な病気のリスクが高まります。

特に、水を飲め！なんて今更言われても…とお思いかもしれませんが、その水の有り・無しが、体を病気から守る最前線にいる「線毛」にとって、死活問題なんです。冬は水を飲まない季節。体の奥底でウイルスと戦い続けている線毛たちに思いをはせて、水を飲みませんか？


ーーーーーーーーーーー



風邪をひきやすいかどうか？大切なのは線毛の元気さ

私たちの体の中にウイルスや細菌が侵入したとき、細胞内へ侵入するのを防いでくれる大切な防御システムが、線毛細胞です。
 線毛細胞は、鼻や喉だけでなく、肺に至る気管支の内側にびっしりと生えています。

線毛細胞が元気なときは、体内に侵入したウイルスを粘液でくるみ、痰(たん)として体外へ出したり、胃の中へ運んで胃液で殺したりすることで、体をウイルスから守ってくれます。
ところが、線毛細胞の動きが鈍くなると、ウイルスが線毛の下にある細胞内へ侵入し、一気に増殖してしまうのです。

いったいどうすれば、線毛細胞を元気にすることができるのでしょうか。

次へ



“水を飲む！”それだけで風邪をひきにくい体に変身！

線毛細胞の活動が弱まる原因は乾燥です。
 実際、湿度15％の部屋の中に２時間いた人の線毛を調べると、活動が弱まっていました。
ところが、同じ室内にいた別の人は、線毛が元気に活動していたのです。
このような差が出た理由は、なんと、「水を飲んだ」かどうか、たったそれだけ！です。

じつは、線毛は乾燥すると元気よく動くのに必要な粘液が失われるため、十分に働けなくなってしまいます。ところが、体内に水分が取り込まれると、線毛細胞の下から水分が粘液として出てくるので、再び活発に動けるようになるのです。しかも、肺や鼻の奥など、体全体の線毛を潤すことができるのは、水を口から飲んだときだけ。

冬は夏に比べて、喉の渇きを感じにくくなるため、水分をとらなくなりがちです。線毛を元気にするには、１日あたり2.5リットルの水分補給が理想です。３度の食事で１リットルの水分をとれるので、1.5リットル分の水を飲む必要があります。

※心臓や腎臓などの病気で、水分量を制限されている方は医師の指示に従ってください。
※コーヒーやアルコール類など、利尿作用があるものは、とり過ぎないよう注意してください。

次へ



唾液はきちんと出るのに口が渇くドライマウスとは？

ドライマウスは、唾液の分泌量が減ることで口内が渇く病気で、歯周病や口の中が激しく痛む口腔カンジダ症などを招いてしまいます。

ところが、唾液の分泌量が正常なのに口が渇く、新型のドライマウスの存在が明らかになりました。
この新型ドライマウスになったAさんは、日中の唾液量は正常なものの、就寝中になると、起きては水を飲む行動を４回も繰り返すほど、口が渇いていました。
じつは、Aさんは口が開いたまま眠っていたのです。Aさんのように唾液はちゃんと出るのに、口が開くことで唾液が蒸発するドライマウスは「唾液蒸発型のドライマウス」と言います。

次へ




口の筋力低下も原因!?唾液蒸発型のドライマウス

口が開いてしまう原因には、鼻づまりや睡眠時無呼吸症候群、薬の副作用などがあります。ところがAさんの場合は、驚いたことに口の筋力低下が原因でした。
 口の筋力低下は、老化以外にも、やわらかい食べ物ばかりを食べすぎたり、話す機会が少なかったりすることも原因です。
唾液蒸発型のドライマウスは、通常のドライマウスと同じような病気にかかりやすく、誤嚥(えん)性肺炎のリスクも高まります。

毎朝口が渇く、口の中がネバネバする、唇が荒れる、口の両端が荒れる口角炎がある人などは、唾液蒸発型ドライマウスの疑いがあるので、歯科や口腔外科、耳鼻咽喉科などを受診してください。

口の筋力低下が気になる人は、治療の一環としても行われているトレーニングがおすすめです。
 詳しいやり方はお役立ち情報をご覧ください。

次へ 




唾液蒸発型ドライマウスの疑いがあるときは

唾液は正常に分泌されるのに、蒸発してしまうために口が渇くドライマウスを「唾液蒸発型のドライマウス」と言います。唾液蒸発型のドライマウスは、普通のドライマウスと同じく、歯周病や口臭、口腔カンジダ症にかかりやすくなるだけでなく、死の危険もある誤嚥（えん）性肺炎のリスクも高まります。
 毎朝口が渇く、口がねばつくなどの症状や、唇の荒れ、口の両端が荒れる口角炎の症状が何度もぶり返したり、何か月も続く場合は、唾液蒸発型のドライマウスの疑いがあると考えられます。気になる人は、歯科や口腔外科、耳鼻咽喉科の診断を受けてください。

口の筋力を鍛えるトレーニングについて

唾液蒸発型のドライマウスの原因の一つに、口の筋肉の低下があります。口の筋力は、トレーニングによって鍛えることができます。下記に紹介する３つのトレーニングを、10回ずつを１セットとし、朝と晩に行うと効果的です。

・リップトレーニング（口の周りの筋肉を鍛える）
「イー」と口を閉じたまま笑顔をキープし、次に「ウー」と口を強くすぼませる。

・ポッピング（舌を持ち上げる力を鍛える）
舌を上あごにしっかりつけたあと、勢いよく離して音を鳴らす。

・口をふくらます（唇を閉じる筋肉を鍛える）
口を風船のように膨らませ、上、下、左、右と順番に空気を移動させる。
 .

上に戻る 


「あ　い　う　べぇ」





今回のお役立ち情報

風邪を引きにくい体にする方法について

風邪・インフルエンザ予防には、水を飲んで線毛細胞を元気にさせることがポイントです。１日あたり2.5リットルの水を飲むのが理想ですが、３回の食事で１リットルほどの水分を補給しているので、残りの1.5リットルを直接飲む必要があります。アルコールやコーヒー、緑茶、紅茶などは利尿作用が高く、尿として排出されやすいので、水以外に飲むなら利尿作用の低いほうじ茶や麦茶などがおススメ。また、線毛は、体温が下がると活動が鈍くなるので、外出するときはマフラーなどで首を暖かくすると線毛の動きが活発になります。

唾液蒸発型ドライマウスの疑いがあるときは

唾液は正常に分泌されるのに、蒸発してしまうために口が渇くドライマウスを「唾液蒸発型のドライマウス」と言います。唾液蒸発型のドライマウスは、普通のドライマウスと同じく、歯周病や口臭、口腔カンジダ症にかかりやすくなるだけでなく、死の危険もある誤嚥（えん）性肺炎のリスクも高まります。
 毎朝口が渇く、口がねばつくなどの症状や、唇の荒れ、口の両端が荒れる口角炎の症状が何度もぶり返したり、何か月も続く場合は、唾液蒸発型のドライマウスの疑いがあると考えられます。気になる人は、歯科や口腔外科、耳鼻咽喉科の診断を受けてください。

口の筋力を鍛えるトレーニングについて

唾液蒸発型のドライマウスの原因の一つに、口の筋肉の低下があります。口の筋力は、トレーニングによって鍛えることができます。下記に紹介する３つのトレーニングを、10回ずつを１セットとし、朝と晩に行うと効果的です。

・リップトレーニング（口の周りの筋肉を鍛える）
「イー」と口を閉じたまま笑顔をキープし、次に「ウー」と口を強くすぼませる。

・ポッピング（舌を持ち上げる力を鍛える）
舌を上あごにしっかりつけたあと、勢いよく離して音を鳴らす。

・口をふくらます（唇を閉じる筋肉を鍛える）
口を風船のように膨らませ、上、下、左、右と順番に空気を移動させる。
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<pubDate>Tue, 21 Jan 2014 21:01:59 +0900</pubDate>
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<title>投稿をお待ちしています。 </title>
<author>匿名</author>
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<description><![CDATA[ 心の重荷を軽くしてスッキリしましょう。
皆様の投稿をお待ちしています。 ]]></description>
<pubDate>Sat, 03 Aug 2013 22:40:35 +0900</pubDate>
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